Причины изжоги можно условно разделить на три группы.
Во-первых, это частная изжога, вызванная видимыми причинами, зачастую по вине самого человека. Сюда относится переедание, растягивающее стенки желудка и способствующее обильному выделению ферментов и желудочного сока, излишки которого попадают в пищевод. Употребление газированной воды с красителями, раздражающей слизистую оболочку, приводящее тем самым к ослаблению клапана, не дающего пище попадать в пищевод. Острая, жирная пища и пища, хорошо сдобренная приправами, также вносит свою лепту. Излишнее употребление цитрусовых, томатов, мяты или продуктов с мятными ароматизаторами, крепкого кофе и слишком свежей выпечки не проходит бесследно. Непомерные физические нагрузки и вообще все, что повышает внутрибрюшное давление (лежание на животе после еды, к примеру) также вызывает изжогу.
Помимо пищи в первую группу нужно отнести вредные привычки: курение и алкоголизм. Последнее следует из того, что употребление этилового спирта, независимо от цели акта, в принципе, может вызвать изжогу. Неприятное чувство возбуждается стрессами, беспокойствами и неврозами. Причиной могут послужить лекарственные препараты, расслабляющие гладкие мышцы с целью понизить артериальное давление.
Во-вторых, это регулярная изжога, возникающая после приема пищи, независимо от ее типа. В данном случае следует серьезно отнестись к своему недугу и обратиться за помощью к специалисту, так как причиной изжоги, скорее всего, является серьезная патология желудочно-кишечного тракта или инфекция, заявляющая о себе подобным симптомом. Это может быть язва, гастрит с повышенным выделением желудочного сока, острое воспаление двенадцатиперстной кишки, грыжа пищевого отверстия диафрагмы (в таком случае внутренние органы смещаются в грудную полость и при недостаточной работе запирающих клапанов приносят неприятные ощущения) и даже стенокардия! Ожирение повышает внутрибрюшное давление, вызывая изжогу. Дискомфорт может являться последствием удаления желчного пузыря.
И, наконец, третий и, пожалуй, единственный случай непременной и безопасной изжоги — беременность. Во время активного движения плода, он оказывает давление на стенки желудка, вытесняя его содержимое в пищевод. Поэтому молодые мамы не должны волноваться, это вполне естественно.
Если необходимо избавиться от изжоги можно принять средства, нейтрализующие кислоту, или водный раствор соды в объеме одного стакана.
Таким образом, чтобы избежать изжоги, зачастую нужно просто правильно и умеренно питаться; не перегружать себя физическими нагрузками (особенно тяжелой работой в согнутом положении) и следить за своим здоровьем, не позволяя себе вредные привычки. Будьте здоровы!
Автор статьи: John Fogg
