Существует много предупреждений, что лечиться дома нельзя и методы народной медицины могут лишь усугубить ситуацию. Однако, именно лечение остеохондроза в домашних условиях является самым эффективным. Это связано с тем, что оно происходит регулярно и непрерывно, а значит болезнь отступает быстрее. Но важно помнить, что рекомендации и методы терапии должен назначить врач.

Лечение остеохондроза дома

Причины развития недуга

Основная ошибка при лечении остеохондроза дома это применение лишь обезболивающих препаратов. Они дают кратковременный эффект избавления от боли, однако источник не устраняют, а значит хворь обязательно вновь проявится.
Воздействовать необходимо именно на причины развития остеохондроза, которых великое множество: от отсутствия физической активности до неумеренного употребления жирной пищи.
Рассмотрим, как развивается эта болезнь: из-за недостаточного поступления крови в мышцах возникают застойные явления. Чаще всего такая неприятная ситуация возникает в спине и шее. Это в свою очередь приводит к кислородному голоданию хряща, он теряет свою гибкость и пластичность, происходит зажим нерва. Это и вызывает неприятные симптомы. В дальнейшем необратимые изменения могут распространиться и на позвонки.
Существует перечень мероприятий, которые обязательны для всех, кто желает избавиться от этой хвори: диета, специальные упражнения, применение медикаментов, соблюдение режима сна и отдыха, правильный выбор постельных принадлежностей.

методы лечения остеохондроза

Комплексный удар по болезни

Победить остеохондроз можно, но лишь при условии ежедневного выполнения всех лечебных процедур. Наиболее действенными способами избавления от недуга являются:
1. Диета. Скопление холестерина на стенках сосудов - одна из причин развития заболевания. Поэтому необходимо отказаться от жирных и содержащих высокое количество холестерина продуктов.
2. Эластичность сосудов страдает от употребления алкоголя, чая, кофе, а также курения. Исправить ситуацию поможет только полный отказ от вредных привычек.
3. Специальные упражнения, подобранные для избавления от болезни. Они позволяют восстановить циркуляцию крови в поврежденных участках и разгрузить позвоночник.
4. Самомассаж также является эффективным способом лечения данного недуга.
5. Народной медициной за века придумано огромное количество настоек, мазей, компрессов, действие которых направлено на усиление притока крови к очагу поражения. Не стоит забывать и о травяных ваннах, которые способны быстро снять неприятные симптомы.
6. Сейчас огромную популярность приобрели методы лечения, применяемые в китайской народной медицине: иглоукалывание, точечный массаж (шиацу). И если иглоукалывание лучше доверить специалистам, то технику шиацу при желании может освоить каждый.
К традиционным методам лечения остеохондроза в Китае относят и использование фитопатчей – пластырей с травами. Их прикладывают на ночь к пораженному месту.
7. Аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко – аппараты, действие которых основано на воздействии шипов на биологически активные точки. За счет этого наблюдается приток крови к пораженным тканям, что способствует их регенерации.
8. Лечение магнитным полем дает отличные результаты. При воздействии магнитом в мышцах вдоль позвоночника происходит стимуляция циркуляции крови. Использовать их разрешается дома, но только по назначению врача.
9. Ортопедические матрас и подушка. Наш позвоночник в течение дня испытывает огромные нагрузки, поэтому для расслабления и восстановления ему требуется правильное положение во время сна. Обеспечить их призваны правильные постельные принадлежности.
10. Инновационные средства. Прогресс не стоит на месте и появляются устройства, позволяющие бороться с остеохондрозом даже ленивым пациентам. Примером такой новинки служит кровать-массажёр.
Подведём итоги. Бороться с недугом в домашних условиях можно и нужно. Самым важным является дисциплина и регулярность. Если выполнять все рекомендации лечащего врача, то вероятнее всего болезнь отступит и к вам вернется легкость движений!